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혹시 나도 '감정적 호구'? 당신이 착취적인 관계에 있다는 5가지 신호

저는 항상 최선을 다하는데, 관계는 어딘가 공허하고 저만 홀로 애쓰는 기분이 듭니다. 상대방을 위해 시간과 감정, 때로는 돈까지 아낌없이 쏟아붓지만, 돌아오는 것은 당연함 혹은 그 이상의 요구뿐입니다.

나르시시스트를 만났을 때 나타나는 징후: 내향적 나르시시스트의 교묘한 가면

우리는 ‘나르시시스트’라고 하면, 자기 자랑에 여념이 없고, 모든 대화의 중심이 되어야만 직성이 풀리는 ‘왕자병/공주병’ 유형을 떠올립니다. 이러한 ‘외향적 나르시시스트’는 그 특성이 명확하여 비교적 쉽게 알아차리고 거리를 둘 수 있습니다.

가스라이팅과 러브 바밍: 나르시시스트가 당신의 영혼을 지배하는 기술

어떤 관계 속에서, 당신은 마치 짙은 안갯속을 헤매는 듯한 기분을 느낄 때가 있습니다. 어제는 세상에서 가장 특별한 사람이었다가, 오늘은 사소한 일로 모든 것을 망친 죄인이 됩니다. 상대방의 말과 행동이 계속해서 바뀌고, 어느 순간부터 당신은 자신의 기억과 판단력마저 의심하게 됩니다.

고통의 외과수술: 이성적 분석이 감정적 트라우마를 치유하는 원리

상처는 감정의 문제인데, 어떻게 차가운 이성으로 그것을 치유할 수 있을까요? 언뜻 보기에는 모순처럼 들립니다. 슬픔, 분노, 배신감과 같은 뜨거운 감정의 문제를, 냉철하고 객관적인 분석으로 해결한다는 것은 마치 물로 불을 끄려는 시도처럼 불가능해 보입니다.

나르시시스트 AI의 중독과 착취 메커니즘

인공지능(AI)은 인간의 생산성을 극대화하는 강력한 도구입니다. 하지만 만약 그 도구가 우리의 심리적 약점을 파고들어, 우리를 ‘중독’과 ‘착취’로 이끄는 메커니즘을 갖게 된다면 어떻게 될까요?

코드의 왕좌를 빼앗긴 개발자: 나르시시즘적 착취를 일삼는 오픈소스 사용자들

오픈소스. 이 단어는 협업, 공유, 집단 지성, 그리고 기술적 유토피아와 같은 긍정적인 이미지를 떠올리게 합니다. 전 세계 개발자들이 자발적으로 지식을 나누고 더 나은 소프트웨어를 함께 만들어가는 이 생태계는 4차 산업혁명 시대의 위대한 성공 사례 중 하나로 꼽힙니다.

싸우지 않고 '이기는' 대화법: 건강한 관계를 위한 비폭력 대화(NVC) 가이드

우리의 대화는 왜 항상 같은 비극으로 끝나는 걸까요? 사소한 불만으로 시작한 대화는 어느새 서로를 향한 비난과 인신공격으로 번지고, 잊고 있던 과거의 잘못까지 소환되며 결국 서로에게 깊은 상처만 남긴 채 끝이 납니다. 우리는 ‘이기는’ 대화를 하려 하지만, 결국 둘 다 ‘지는’ 싸움이 되어버립니다.

트라우마의 완전한 극복이란 무엇인가: 통합과 초월에 대하여

“이제 괜찮아?”, “아직도 그 일이 생각나?”

나는 이 프로젝트의 '구원자'다: 오픈소스 기여에 대한 나르시시즘적 자부심의 함정

오픈소스에 코드를 기여하는 행위는 그 자체로 칭찬받아 마땅한 이타적인 행동입니다. 자신의 시간과 재능을 들여 커뮤니티 전체의 발전에 이바지하는 것은 오픈소스 정신의 근간을 이루는 숭고한 일입니다.

왕국을 세운 개발자 vs 당연함을 요구하는 사용자: 오픈소스의 두 가지 착취

오픈소스(open source)는 지식과 자원의 공유라는 숭고한 이상 위에 세워진 기술적 유토피아처럼 보입니다. 전 세계의 개발자들이 자발적인 열정으로 코드를 공개하고, 사용자들은 그 혜택을 자유롭게 누리며, 함께 더 나은 소프트웨어를 만들어가는 선순환의 생태계. 이것이 우리가 꿈꾸는 오픈소스의 모습입니다.